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Los ejercicios de suelo pélvico (también conocidos como Kegel) pueden ayudar a fortalecer la musculatura pélvica y prevenir y prevenir la incontinencia urinaria. También pueden ayudar a preparar el suelo pélvico para el parto, recuperar la fortaleza después del parto o de una cirugía. Los ejercicios de Kegel pueden ser beneficiosos para las personas que experimentan problemas de incontinencia urinaria debido a la edad o a ciertos trastornos médicos. Para realizar los ejercicios de Kegel, simplemente contraiga los músculos del suelo pélvico durante unos segundos y luego relájelos. – LABORATORIOS PRATER S A